Laden Evenementen

« Alle Evenementen

Leefstijl U-19 Dordrecht

6 maart 2021 | 08:00 - 16:00

Leefstijl U-19

Deze training heeft als doel de chauffeur inzicht te geven in en bewustwording van het belang van gezonde en juiste voeding, slaap en omgang met stress. Alle aspecten zijn integraal met elkaar verbonden. Hoe helpt zorgvuldig gekozen voeding om je energieniveau (snel) te verhogen en duurzaam op niveau te houden? Waardoor een goed slaap-waakritme zoveel mogelijk geborgd wordt in het hectische leven van een chauffeur. Niet alleen door de theorie maar ook door het op verschillende manieren direct toe te passen in de praktijk. We sluiten daarmee aan op de leefstijl van de chauffeur en verzorgen dus een effectieve training. Het is namelijk van groot belang dat het concentratievermogen en de reactiesnelheid op acceptabel niveau blijven. Waardoor het materiaal beschermd blijft tegen schadegevallen en, belangrijker, de veiligheid van passagiers en chauffeur verhoogd wordt.

 

In deze cursus komen de volgende onderwerpen aan de orde;

  • Voeding en maaltijdschijf
  • (belang van) Gezonde voeding
  • Risico’s van ongezonde voeding
  • Gezond bewegen
  • Alcohol en roken
  • Omgaan met stress en werkdruk
  • Slapen

Prijs

€175,- (exclusief aanmeldkosten CCV, inclusief lunch en onbeperkt koffie en thee)**

**Prijs is exclusief BTW voor bedrijven en vrijgesteld voor particulieren.

Voor medewerkers van De Wit Transport en Van der Luyt Transport is een speciale regeling.

 

Code 95

7 punten (1 dag =7 uur)

Gegevens

Datum:
6 maart 2021
Tijd:
08:00 - 16:00

Locatie

Dordrecht
Opaal 100
Dordrecht, 3316 LE Nederland
+ Google Maps